作者：南悳
对于糖尿病，除了常规的药物治疗与生活方式管理外，中医的一些特定穴位也能起到一定的作用，比如京门穴与地机穴！那么，它们作用的原理是什么？
先来说说京门穴，它具有肾胰同治，促进胰岛素正常分泌的功效。
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作为肾之募穴的京门穴，处于肾脏与胰腺的解剖关联区域，每个穴位都有近治、远治、特治、别治的功效，根据穴位近治与特治的原理，刺激京门穴可同时调节肾胰二脏。
中医认为，肾主水液代谢，与血糖的运化密切相关；而胰腺在中医理论中归属于 “脾” 的功能范畴，负责津液的输布。
刺激京门穴可通过经络传导，增强肾脏对水液的调节能力，同时改善胰腺周围的气血循环，直接促进胰岛素的正常分泌，从根源上缓解胰岛素分泌异常导致的血糖波动。
现代研究也表明，按摩京门穴能有效调节糖代谢相关激素，对降低空腹血糖和餐后血糖均有积极作用。
再来讲讲地机穴，它具体健脾祛湿及强化胰岛的功能。
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地机穴是足太阴脾经的郄穴，脾主运化，负责将食物转化为气血并输布至全身，万物疗法公众号提示糖尿病患者多存在脾虚湿盛的问题，导致水谷精微运化失常，血糖难以调控。
地机穴作为脾经经气深聚之处，刺激此处可健脾益气、祛湿通络，直接增强胰岛细胞的敏感性，促进胰岛素的高效利用。
此外，地机穴还能改善胰腺的血液供应，延缓胰岛细胞衰老，对预防糖尿病血管并发症（如心、脑、肾损伤）具有重要意义，从多维度维护糖尿病患者的整体健康。
京门穴与地机穴的具体位置及按摩方法
1、京门穴定位与操作方法
它位于侧腹部第十二肋端下缘，双手叉腰，拇指向前，四指在后，触摸背部最下方的游离肋骨（第十二肋），其前端下缘的骨凹处即为京门穴，左右各一。
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按摩手法：用拇指指腹垂直按压穴位，力度以局部产生酸胀感并向腹部传导为宜，每次按压 5 分钟，左右两侧合计 10 分钟。
按摩时不可同时操作，要左右分开进行，按压时若听到腹部肠鸣音增强，则表示穴位刺激产生了效果。
初次按摩者应从轻度刺激开始，逐步增加力度和时间，避免突然强烈刺激引发身体不适。
2、地机穴定位与操作方法
它位于小腿内侧，阴陵泉穴下 3 寸（约 4 横指），胫骨内侧缘后际。在胫骨内侧缘与腓骨之间的凹陷处，按压有明显酸痛感的部位即为地机穴。
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按摩手法：可采用拇指点按或握拳用指间关节按压，力度以耐受为度，每侧穴位点按 72 次，或持续按揉 3-5 分钟，至局部酸胀感明显。
注意：按完京门穴，要间隔5分钟后再按地机穴。
也可根据体灸的原理借助对侧脚跟部进行按压，以节省体力，操作时注意避开胫骨骨面，避免用力过猛损伤局部组织。
按摩京门穴和地机穴可每天早晨起来按一次，晚上睡觉前按一次。
注意事项与协同治疗
1、监测血糖：按摩过程中需密切关注血糖变化，尤其是使用胰岛素或口服降糖药的患者，防止因穴位刺激与药物作用叠加导致低血糖。
2、长期坚持：穴位疗法需配合规律的生活习惯，建议每日固定时间操作，持续 2-4 周后观察血糖改善效果，不可急于求成或半途而废。
3、协同配合：穴位按摩作为辅助手段，不能替代药物治疗和饮食运动管理。
糖尿病患者需在医生指导下，严格遵循 “五驾马车” 治疗方案（饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测、健康教育），将穴位按摩融入日常健康管理中。
例如，按摩后配合适量的有氧运动（如散步、太极拳），可进一步促进气血循环，增强穴位疗效；同时注意减少高糖高脂饮食，避免辛辣油炸食品，多摄入富含膳食纤维的食物，从多方面协同调控血糖。
京门穴与地机穴如同身体自带的 “降糖开关”，通过经络的联动效应，从调节内分泌、改善脏腑功能、增强局部血液循环等多个层面发挥作用。
对于糖尿病患者而言，掌握这两个穴位的正确使用方法，不仅能为血糖管理增添助力，更能通过主动参与健康维护，增强战胜疾病的信心。
当然，中医治疗强调辨证施治，个体差异可能导致疗效不同。
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